Blog del dr. Fabrizio Mardegan (Psicologo e Mental Trainer) per Sconfiggere il Narcisismo Patologico e Creare una Vita di Maggior Benessere, Appagamento, Potere e Realizzazione

Col Narcisista Patologico Evita di Fare QUESTO… – Consiglio 5: PROTEGGITI DAI NARCISISTI

Quando sei in una relazione con un narcisista patologico, sia essa romantica, familiare o professionale, è naturale desiderare un cambiamento. E, per questo, spesso ti sarai trovato a nutrire la speranza di poter “guarire” il narcisista, credendo che se mettevi da parte tua abbastanza amore, pazienza o comprensione, saresti riuscito a trasformare il suo comportamento distruttivo. Ma questa speranza, per quanto comprensibile, è in realtà una delle trappole più insidiose in cui puoi cadere quando Leggi tutto…

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Col Narcisista Patologico sii Consapevole di QUESTO… – Consiglio 4: PROTEGGITI DAI NARCISISTI

Benvenuto/a al quarto consiglio della SERIE “CONSIGLI PER PROTEGGERTI DAI NARCISISTI PATOLOGICI”. Il consiglio di oggi si intitola: “Sii Consapevole dei Tuoi Bisogni e Diritti“. (per avere accesso a tutti i consigli disponibili fino ad oggi, clicca qui) 1. L’Importanza della Consapevolezza dei Bisogni 1.1. Riconoscere i Tuoi Bisogni Il primo passo per proteggerti dai NARCISISTI è riconoscere i tuoi bisogni emotivi, fisici e mentali. Spesso, infatti, i NARCISISTI cercano di minimizzare o di ignorare Leggi tutto…

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Col Narcisista Manipolatore Mantieni QUESTO… – Consiglio 3: PROTEGGITI DAI NARCISISTI

Benvenuto/a al terzo consiglio della SERIE “CONSIGLI PER PROTEGGERTI DAI NARCISISTI PATOLOGICI. Il consiglio di oggi si intitola: “Mantieni la Calma e Non Reagire alle Provocazioni“. (per avere accesso a tutti i consigli disponibili fino ad oggi, clicca qui) Come detto, e come ampiamente sai se segui il blog, le relazioni con i NARCISISTI possono essere estremamente sfidanti in quanto essi utilizzano una varietà di tattiche manipolatorie per ottenere controllo e potere sulle persone intorno Leggi tutto…

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Col Narcisista Patologico Stabilisci QUESTO… Consiglio 2: PROTEGGITI DAI NARCISISTI

Benvenuto/a al secondo consiglio per proteggerti dai narcisisti patologici. Il consiglio di oggi si intitola: “Stabilisci Confini Chiari”. (per avere accesso a tutti i consigli disponibili fino ad oggi, clicca qui) Come detto negli articoli del blog, le relazioni con i NARCISISTI possono essere estremamente dannose per il tuo benessere emotivo in quanto I NARCISISTI utilizzano una varietà di tattiche manipolatorie per ottenere controllo e potere sulle persone intorno a loro. A tale proposito, una Leggi tutto…

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Coi Narcisisti Patologici hai Bisogno di Riconoscere QUESTO… – Consiglio 1: PROTEGGITI DAI NARCISISTI

Benvenuto/a al primo consiglio della SERIE “CONSIGLI PER PROTEGGERTI DAI NARCISISTI PATOLOGICI. Il consiglio di oggi si intitola: “Riconosci i Comportamenti Manipolatori“. Le relazioni con i NARCISISTI possono essere estremamente complicate e dannose per il nostro benessere emotivo. I NARCISISTI utilizzano infatti una serie di tattiche e di comportamenti manipolatori per ottenere controllo e dominio sulle persone intorno a loro. Riconoscere e comprendere queste tattiche è perciò essenziale per mantenere il proprio equilibrio psicologico e Leggi tutto…

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come chiudere con un narcisista

Come Chiudere con un Narcisista: Consigli e Frasi da Usare

Sei in dubbio sul come chiudere con un narcisista? Oppure… Hai finalmente deciso di mettere fine a una relazione tossica con un narcisista e cerchi dei consigli e delle parole giuste per farlo? A questo proposito, questo articolo ti fornirà appunto dei suggerimenti validi e delle frasi efficaci su come chiudere con un narcisista, fornendoti maggior coraggio e conoscenza strategica per prendere questa importante decisione. Impara quindi a comunicare in modo assertivo e rispettoso, offrendo Leggi tutto…

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narcisismo overt

Narcisismo Overt: Cos’è e Come Riconoscerlo e Proteggersi

La letteratura psicologica sul narcisismo patologico ha individuato due forme di tale disturbo basato sui tratti del carattere e della personalità: il narcisismo overt e il narcisismo covert (Wink, 1991) In questo articolo, verrà approfondito il narcisismo overt: a questo proposito scoprirai cosa significa narcisismo overt, quali sono le differenze con il narcisismo covert, come riconoscerlo attraverso alcuni segnali caratteristici e, soprattutto, come proteggerti da chi lo manifesta. E l’obiettivo dell’articolo è che alla fine della Leggi tutto…

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No Contact

Il No Contact: Cos’è, Perché è Importante e Come Attuarlo

Il “no contact” è una strategia comportamentale spesso adottata per affrontare relazioni tossiche o dannose, in particolare quelle coinvolgenti narcisisti patologici o manipolatori emotivi. Esso consiste nell’evitare qualsiasi forma di contatto con la persona dannosa, inclusi messaggi, chiamate telefoniche, incontri faccia a faccia o interazioni online. L’obiettivo principale del “no contact” è proteggere il proprio benessere emotivo e psicologico, prevenendo ulteriori danni derivanti da una relazione tossica. Questa strategia offre spazio e tempo per la Leggi tutto…

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heart, love, heart pain

Il Manipolatore Affettivo Torna Sempre? E Come e Quando?

Quando si ha o si ha avuto a che fare con un narcisista patologico (che come sappiamo dagli altri articoli del blog è anche un manipolatore affettivo), una domanda comune che sorge spesso è se il manipolatore affettivo torna sempre, e come e quando. In questo articolo esploreremo perciò questo argomento, focalizzandoci sulle possibili ragioni per cui un manipolatore affettivo potrebbe tornare nella tua vita e su quando questo potrebbe accadere. E imparerai anche a Leggi tutto…

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Codipendenza tra narcisista e dipendente affettiva

La Codipendenza tra Narcisista e Dipendente Affettiva

In questo articolo esploreremo un tema complesso e di grande rilevanza psicologica, la dinamica della codipendenza che si verifica in una coppia tra un narcisista e una dipendente affettiva. Leggendolo imparerai a riconoscere i segni di questa relazione disfunzionale e a comprendere come entrambe le persone siano coinvolte in modo interdipendente. Esamineremo anche le possibili conseguenze e forniremo suggerimenti per affrontare e superare questa situazione. Cos’è la codipendenza Definizione di codipendenza La codipendenza è un Leggi tutto…

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