Quando, come dipendente affettivo, ti trovi in una relazione con un narcisista patologico, che sia essa personale o professionale, è facile che tu cada nella trappola di giustificare i suoi comportamenti dannosi.
Questa tendenza nasce spesso da un desiderio di comprensione, empatia o dalla speranza che le cose possano migliorare. Tuttavia, devi sapere che giustificare costantemente le azioni negative di un narcisista può avere conseguenze serie per il tuo benessere emotivo e mentale.
I narcisisti patologici, come saprai, spesso mostrano comportamenti manipolatori, egoisti e talvolta apertamente abusivi. Ed è comune, da parte sua e tua, trovare scuse per queste azioni, attribuendole a: fattori esterni come lo stress, problemi al lavoro, un’infanzia difficile o semplicemente ad “incomprensioni”.
E sebbene sia vero che questi fattori possono influenzare il comportamento di una persona, essi non giustificano comunque mai l’abuso o la manipolazione.
Infatti, giustificare costantemente questi comportamenti può portare a diverse conseguenze negative, quali:
- Normalizzazione dell’abuso: Col tempo, potresti iniziare a vedere comportamenti dannosi come “normali” o “accettabili”, abbassando i tuoi standard su come meriti di essere trattato.
- Erosione dell’autostima: Cercando sempre di capire o di giustificare il narcisista, potresti iniziare a dubitare delle tue percezioni e sentimenti, compromettendo così la tua autostima.
- Perpetuazione del ciclo: Giustificare il comportamento del narcisista gli permette di continuare senza affrontare le conseguenze delle proprie azioni, perpetuando così il ciclo di abuso.
- Trascurare i tuoi bisogni: Concentrandoti sul trovare scuse per il narcisista, potresti trascurare i tuoi bisogni e il tuo benessere.
È importante sottolineare che comprendere il background o le motivazioni di un narcisista può essere utile per gestire le interazioni con lui, ma che questa comprensione non dovrebbe mai tradursi in una giustificazione a comportamenti abusivi o manipolatori.
Ricorda, tu meriti rispetto e di essere trattato in modo equo in tutte le tue relazioni. E che evitare di giustificare comportamenti dannosi è un passo importante verso la protezione del tuo benessere emotivo e il mantenimento di relazioni sane.
Per farcela veramente a fare questo, inizia con la comprensione di quanto sei a rischio con i narcisisti e di cosa rischi in realtà con loro, scarica il test e l’ebook gratuito che ti rivelano questi aspetti qui
